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ワニシール

長女も私も歯を食いしばるクセがあるようです。
長女は吹奏楽を断念するほど顎が痛くなります。

新聞で読んだところ、
意識して「上下の歯を離す」ことに気付かせてくれるように、
目のつくところに文字や絵をかいたシールを貼っておくといいらしいです。
3か月ほどしたら条件反射的に離れるようになるそう。

家にちょうど耐水の剥がせるラベル用紙があったので
ワニの絵シールを作って長女にもあげました。
しばらくは、あっちこっちにワニさんが(^^;)

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